Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2017
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
471 kcal
|
Tłusz: 28,30g | Białk: 36,27g | Węglo: 20,49g.
Śniadanie: Café Expresso. Lunch: Agtal Castanha do Pará. Obiad: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Przekąski/Inne: Kibon Sorvete Zero Açúcar. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|