Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2017
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
657 kcal
|
Tłusz: 23,89g | Białk: 21,56g | Węglo: 97,76g.
Lunch: Sweet Tomatoes Tomato Cucumber Marinade, Bulgur (Cooked). Obiad: Bulgur (Cooked), Egg, Red Bull Red Bull Sugar Free (12 oz). Przekąski/Inne: Dole Pineapple Slices in 100% Juice, Walnuts. więcej...
|
|
2020 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 40 minut, Cardio - 20 minut, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 3,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|