Dziennik Meryem-, 10 maj 17

Dayanamamış kıtlatmış ucundan 😂😂 

kac kalori  

Yarasın mı desem ne desem :D 

Meryem- özendirme :)) paylaşma böyle cici şeyler. 

Sende çok kaçamak yapıyorsun 😂 

Helalinden 250 kalori 😂 İradeniz güçlensin diye paylaştım ayrıca bugün 2 saat yürüdüm zararı olmaz yani 😂😂 

slm arkadaslar burada ben yeniyim acaba kilo alabilmek icin ne yapmam lazim cok ydmekle olmuyor malesef 

Böyle derdi olan bana gelmesin ya valla sinirlerim bozuluyor kilo alamamak nedir 😂 

bozulma cnm ya bi de benim acidan dusun 26 yas 1 64 boy 45 kilo cok az bi 2 cocugum var yani 

ins sende istedigin kiloya ulasirsin senelerdir 48 den fazla kilom olmadi gercekten 

Şaka yapıyorum arkadaşım Allah yardımcın olsun ne diyim bence doktor kontrolünde bu yola başla belli ki bir rahatsızlığın var . 

gittim cnm vala hicbirsey yok tahliller de iyi metobalizma hizli calisiyormus herkes zayiflamak ister bende tersi :)) ins olacak bakalim  

İnşallah :)  

Düşük kalorili dondurma da üretseler ne güzel olacak her gün çekinmeden yenir. 

Bimdeki vanilyali 1 tl ve kcal baya düşük digerlerine gore bi bakin derim :) 

Skywolf23 keşke öyle birşey olsa :( . @neomuzeyyen bakıcam mutlaka teşekkürler ☺ 

@Meryem- 250 kalori ama olsun arada yemek lazım, geçen ay bende birtane yemiştim ve gün boyu bol bol yürüdüm :) 

ilhamigs kesinlikle yemek lazım 😂 

kacamaklar guzeldir ☺ birgun sonra dikkat edersin ya da diger ogununde kapatirsin arayi ☺☺  

kaçamaklarda dondurma yerine cheese kek öneriliyor