Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2017
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1146 kcal
|
Tłusz: 27,46g | Białk: 167,92g | Węglo: 53,10g.
Śniadanie: Café con Leche. Lunch: Vitalinea Yogur Natural Edulcorado, Bacalao del Atlántico. Obiad: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Pajariel Cecina del Bierzo, Arias Queso de Burgos, Pescanova Tallarimis. Przekąski/Inne: Café con Leche. więcej...
|
|
2410 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 10 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|