Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2017
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 24,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
895 kcal
|
Tłusz: 41,89g | Białk: 73,33g | Węglo: 53,35g.
Śniadanie: Сава Повидло Абрикосовое, Хохланд Сыр Фетакса, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль. Obiad: Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Хохланд Сыр Фетакса, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сваренное Вкрутую Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Активия Питьевая Натуральная. więcej...
|
|
2496 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ElenaVishny
|