Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2017
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
670 kcal
|
Tłusz: 32,91g | Białk: 49,71g | Węglo: 45,26g.
Śniadanie: Dole Pineapple Slices in 100% Juice. Lunch: Fresh Selections Chef Salad. Obiad: Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced). Przekąski/Inne: Dole Pineapple Slices in 100% Juice, Walnuts. więcej...
|
|
1988 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 20 minut, Kulturystyka - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|