Dziennik Jon.D, 07 lut 12

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2012
105,4 kg Do tej pory straciłeś: 17,1 kg.    Wciąż do stracenia: 14,7 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 07 lutego 2012:
1996 kcal Tłusz: 76,98g | Białk: 92,93g | Węglo: 241,45g.   Lunch: Fat Free Honey Mustard Sauce, Provolone Cheese, Footlong Oven Roasted Chicken Breast. Obiad: Rich & Hearty Chicken Pot Pie Style Soup. Przekąski/Inne: cheeze it, american cheese, cheese, Light Cranberry, Chocolate Chip Cookie. więcej...
2568 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 0,6 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Jon.D


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.