Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2017
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
754 kcal
|
Tłusz: 37,08g | Białk: 31,36g | Węglo: 77,44g.
Lunch: Santan, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Kue Mentega atau Gula, Udang, Bakwan, Hati Ayam, Ikan Kembung, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). Obiad: Frestea Freshtea Beraroma Melati, Kue Gula (dengan Margarin), Saus Tomat, KFC French Fries (Regular). więcej...
|
|
1911 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 2 minut, Wchodzenie po Schodach - 3 minut, Prysznic - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ayalarasati
|