Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2017
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
822 kcal
|
Tłusz: 29,55g | Białk: 114,22g | Węglo: 21,26g.
Śniadanie: Pajariel Cecina del Bierzo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Café con Leche. Lunch: Vitalinea Yogur Natural Edulcorado, Filete de Ternera. Obiad: Tortilla Francesa, Lomo Embuchado. więcej...
|
|
2265 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|