Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2017
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
546 kcal
|
Tłusz: 19,33g | Białk: 24,11g | Węglo: 69,45g.
Śniadanie: Koffie met Melk en Suiker. Lunch: Hardgekookt Ei, Tropical Aloe Vera Zero. Obiad: Padifood Indonesische Rijkgevulde Bami Goreng. Przekąski/Inne: Appel. więcej...
|
|
3493 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 10 minut, Siedzenie - 6 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 5 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 1 godzina, Spanie - 5 godziny i 18 minut, Prysznic - 10 minut, Prace Domowe - 4 godziny i 22 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Stormbliksen
|