|
Então, hoje é terceiro dia do desafio do ovo e não notei nenhum benefício. Talvez o consumo além das "20 g de queijo/ovo" possa ter prejudicado mas creio que não vale a pena. Não foi nenhum sacrifício mas sou viciada em queijo e ao comprar pedaços para consumo nesses 3 dias creio que acabei consumindo demais. Geralmente, só compro queijo aos fds pq me conheço e preciso diminuir consumo dos mesmos. Enfim, quando embarcar (segunda) vou seguir o plano da nutri, básico e fácil, apenas preciso me policiar com as carnes... Vamos que vamos! Provei vestidos que usei no meu aniversário ano passado e estão super justos, me deu uma super desanimada mas não vou desistir. Mais que nunca preciso eliminar 5 kg e ganhar massa magra.
|
1317 kcal
|
Tłusz: 119,37g | Białk: 53,36g | Węglo: 8,37g.
Śniadanie: Vitória Queijo Bola, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Lunch: Queijo Provolone, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Crua, Manteiga (com Sal), Vitória Queijo Bola. więcej...
|
|
 Komentarze
Tudo fica melhor com queijo, menos a perda de peso... kkkkk
12 maj 17 przez użytkownika: DeniseS73
|
Você sentiu muita fome fazendo esse desafio?
12 maj 17 przez użytkownika: Thayná Pinheiro
|
Denise, você tem razão hahhaha ... como me livrar desse vício? Buaaaaaaa
12 maj 17 przez użytkownika: AnnaK-
|
Thayná, fome nenhuma mas meu problema é o queijo mesmo, ele me ataca uahuahuahauah
12 maj 17 przez użytkownika: AnnaK-
|
Eu cortei os Laticínios totalmente, q ruim :( mas o peso está descendo...
13 maj 17 przez użytkownika: davydcabral
|
Davy, desde ontem estou nessa tentativa... vamos ver até quando aguento hahahaha
16 maj 17 przez użytkownika: AnnaK-
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|