Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2017
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1485 kcal
|
Tłusz: 62,73g | Białk: 37,31g | Węglo: 197,49g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Фруто Няня Сок Яблоко и Слива с Мякотью, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Московский Провансаль Майонез, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Obiad: Даниссимо Shake & Go Клубничное Мороженое, Московский Провансаль Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо, Юбилейное Овсяное Печенье с Кусочками Глазури. więcej...
|
|
1846 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|