Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
eliezer.lopes.
Dziennik
12 maj 17
Dziennik eliezer.lopes., 12 maj 17
Profil eliezer.lopes.
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Todo esforço tem sua recompensa 💪
52 kg
Do tej pory straciłeś:
3 kg
.
Wciąż do stracenia:
2 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 12 maja 2017:
800 kcal
Tłusz: 8,25g | Białk: 7,03g | Węglo: 194,05g.
Lunch:
Banana-da-Terra Madura Fervida.
Obiad:
Banana-da-Terra Madura Fervida.
Przekąski/Inne:
Maçã, Laranjas, Yoki Pipoca Natural com Sal.
więcej...
1428 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 17 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 43 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 1,2 kg na tydzień
17 zwolenników
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi eliezer.lopes.
Zobacz Pełną Historię