|
Сегодня 2-ой белковый день. С утра всё в убыстрённом варианте. Проснулась, взвесилась 49,7. Попила воды, прошла 2 мили с Лесли + попа. Через 45 минут поела омлет с моцареллой и сейчас угнали на детский день рождения.
|
761 kcal
|
Tłusz: 33,55g | Białk: 74,51g | Węglo: 39,45g.
Śniadanie: Сыр Моцарелла, Омлет или Яичница. Lunch: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: Окей Крабовые Палочки. Przekąski/Inne: Банан, Ehrmann Йогурт А-Ля Греческий Натуральный, Простоквашино Творог 2%. więcej...
|
|
 Komentarze
У вас уже критическая точка начинается... куда еще худеть то, дальше срыв метаболизма... а так, худейте конечно , кто запретить то может...
14 maj 17 przez użytkownika: Villma17
|
49 кг... Нет, это явно не моя цель, хочу красивый рельеф, а не палки.
14 maj 17 przez użytkownika: umm-amir
|
Вы бы хоть ростом девушки поинтересовались для начала, прежде чем осуждать
14 maj 17 przez użytkownika: Littlechu
|
Мой рост 161 см. Худеть меньше 49 не хочу. Хочу подтянуть тело. Сделать рельефность мыщц, не более.
14 maj 17 przez użytkownika: Zaymentceva
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Zaymentceva
|