Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2017
|
114,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 29,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1424 kcal
|
Tłusz: 50,72g | Białk: 57,90g | Węglo: 177,36g.
Śniadanie: Carrefour Tartines au Froment, Beurre, Dia Confiture de Fraises Allégée, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carte Noire Café Dosette, Pain Complet. Lunch: Oranges, Huile d'Olive, Concombre (Pelé), Fromage Brie, Oignons, Oeuf Dur, Florette Batavia, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Obiad: Lactel Lait Demi Écrémé avec Vitamine D, Carrefour Fibra Flakes Choco. więcej...
|
|
3618 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|