|
111.0
|
111 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1712 kcal
|
Tłusz: 65,51g | Białk: 87,62g | Węglo: 189,24g.
Śniadanie: Haşlanmış Yumurta, Yörsan Lor Peyniri, Tereyağı, Beyaz Ekmek. Lunch: Izgara Köfte. Obiad: Etli Kuru Fasulye, Beyaz Ekmek, Çırpılmış Yumurta. więcej...
|
|
3357 kcal
|
Ćwiczenie:
Ay yürüyüşü - 20 minut, Cycling - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aliyazici1980
|