Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2017
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1245 kcal
|
Tłusz: 36,68g | Białk: 96,75g | Węglo: 138,57g.
Śniadanie: Tirolez Queijo tipo Cottage, Crepioca, Zona Sul Peito de Chester Defumado. Lunch: Camil Grão de Bico, Arroz Integral (Longo, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abacaxi, Salada de Frutas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Obiad: Caqui. Przekąski/Inne: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Trio Barra de Cereal Banana com Aveia e Mel Light, Polenguinho Polenguinho Pocket Light. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anusca.fetter
|