Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Adpully
Dziennik
15 maj 17
Dziennik Adpully, 15 maj 17
Profil Adpully
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
I saw Jasondeanburn's mirror selfie and thought it was time for me to show what my belly was and is now.
Still I have a stone to lose but it's not the disaster it was.
Zobacz Kalendarz Diety
, 15 maja 2017:
1724 kcal
Tłusz: 89,18g | Białk: 78,26g | Węglo: 125,71g.
Śniadanie:
Lidl Greek Style Yoghurt.
Lunch:
Feta Cheese, Olive Oil, Asda Iceberg Lettuce, Radishes, Black Olives, Onions, Tomatoes.
Obiad:
Sponge Cake, Tesco Double Cream, Rhubarb in Heavy Syrup (Cooked or Canned), Chicken Breast, Tesco Chorizo, Knorr Beef Stock Pot, Tomatoes, Chicken Breast, Tesco Arborio Risotto Rice.
Przekąski/Inne:
Gin.
więcej...
2838 kcal
Ćwiczenie:
FitBit Tracker - 24 godziny.
więcej...
15 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Where is the other 4 from the 6 pack? I can only see the 2 at the moment. Seriously though you are doing great! 😆
15 maj 17 przez użytkownika:
bowd65
You are doing great. It's a good idea to show your pic right now. You've go 2 aps. I can see them 💪👌
15 maj 17 przez użytkownika:
Mrs Maths
Your doing great
15 maj 17 przez użytkownika:
bubblegum14
That's not my abs it's me ribs I'm sucking in a bit.
15 maj 17 przez użytkownika:
Adpully
Also having to hold up your trouser! You're doing so well!
16 maj 17 przez użytkownika:
Phooka
I have a belt on them today
16 maj 17 przez użytkownika:
Adpully
Wow! Nice progress!
16 maj 17 przez użytkownika:
smprowett
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Adpully
Zobacz Pełną Historię