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Nouveau casse-dalle génial et léger et peu sucré : yaourt de soja et fruits rouges surgelés broyés au mixer. Même dose de chaque. Un peu d'édulcorant dedans mais très léger, ça laisse un petit goût acidulé trop bon. Et comme c'est si froid, ça tient bien à l'estomac et ça sera génial en temps de canicule !
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1115 kcal
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Tłusz: 50,23g | Białk: 86,85g | Węglo: 72,21g.
Śniadanie: Amandes, Oeuf, OMA Cottage Cheese, Sojade Spécialité au Soja Nature, Monoprix Mélange Framboises Griottes, Groseilles, Myrtilles, Mûres, Cassis Surgelés. Lunch: Monoprix Mélange Framboises Griottes, Groseilles, Myrtilles, Mûres, Cassis Surgelés, Sojade Spécialité au Soja Nature, Carrefour Fèves Fines, Sojade Spécialité au Soja Nature, Monoprix Mélange Framboises Griottes, Groseilles, Myrtilles, Mûres, Cassis Surgelés, Poireaux, Sauce de Soja, Ail, Gingembre, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. Obiad: Chou, Jambonneau. Przekąski/Inne: Celnat Crunchy Pommes Cannelle. więcej...
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1907 kcal
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Ćwiczenie:
Zakupy - 30 minut, Sala Gimnastyczna - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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