Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2017
|
90,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3163 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 40 minut, Praca - 6 godziny, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 10 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 15 minut, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 10 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 45 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|