|
Обезжиренный творог, натуральный йогурт, потрошённая пшеница и стевия
|
1579 kcal
|
Tłusz: 73,38g | Białk: 130,10g | Węglo: 108,06g.
Śniadanie: Леовит Стевия, Зародыши Пшеницы, Молочный Стиль Йогурт Обезжиренный, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Оливковое Масло, Golden Kings Масло Тыквенное, Льняные Семена, Красные Помидоры, Яйцо, Белокочанная Капуста (Варёная), Galbani Моцарелла Мини, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Obiad: Шпинат, Красные Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Курина Котлета (с Отрубями), Оливковое Масло, Яйцо, Белокочанная Капуста (Варёная). Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Банан. więcej...
|
|
3100 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|