|
Getting slightly frustrated with the scale. I think I'm going to not eat the bars for a while and be super mindful of my mixed nut consumption. Sometings gotta give eventually :)
|
113,0 kg
Do tej pory straciłeś: 24,9 kg.
Wciąż do stracenia: 40,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1747 kcal
|
Tłusz: 137,60g | Białk: 98,77g | Węglo: 36,27g.
Śniadanie: peppermint tea, stevia, mixed nuts, Egg, string cheese. Lunch: crystal light immunity, spinach, sunflower seeds, chunky blue cheese, baked chicken. Obiad: string cheese, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg. Przekąski/Inne: unsweetened cocoa, Whipped Heavy Cream, Hass avacado. więcej...
|
|
3371 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
Hey there lady... I am in SUCH the same boat! Frustration city! The mixed nuts CAN be tricky... I have left them alone for the most part, only getting a small handful when I need something to tide until the next meal. Mainly because they're high in calories. But I love them-especially the almonds, sunflower kernels and pistachios! Sooo good and good for you, but MAN the calories! Here's hoping we BOTH get what we want--a little downward movement!!! Hugs, my name partner!
09 lut 12 przez użytkownika: ZippyDani
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|