Dziennik kima_8, 17 maj 17

Я ем яблоки на завтрак и 🍴обед. Есть такая старая, правдивая английская поговорка о здоровье❤️- "An apple a day keeps the doctor away." Дословный перевод - "Съедая одно яблоко в день, вы оставите вашего доктора без работы."

---

389 kcal

Tłusz: 1,04g | Białk: 2,49g | Węglo: 101,16g.   Śniadanie: Яблоки. Obiad: Красное Яблоко. Przekąski/Inne: Азбука Вкуса Огурцы Малосольные. więcej...

1946 kcal

Ćwiczenie: Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia  w Domu) - 30 minut, Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 15 minut, Spanie - 9 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut. więcej...