Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2017
|
40 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1701 kcal
|
Tłusz: 49,85g | Białk: 82,65g | Węglo: 232,14g.
Śniadanie: Oro Saiwa Biscotti, Nestlé Cheerios 5 Cereali Integrali, Granarolo Latte Fresco Intero. Lunch: Rossi Meringhe, Asparagi Cotti (da Freschi), Mela, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano. Obiad: Fragole, Kinder Cioccolato Mini, Galbusera Cracker Magretti, Iper Simply Insalata Iceberg, Olive Verdi (Sottaceto, in Scatola o in Bottiglia), Granarolo Ricotta Light. Przekąski/Inne: Nestea Tè al Limone, Mela, Galbusera Cracker Magretti, Pavesini Pavesini, Vitasnella Yogurt Magro Vellutato Pesca. więcej...
|
|
1002 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi amomoltomika99
|