Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2017
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1445 kcal
|
Tłusz: 44,78g | Białk: 98,09g | Węglo: 157,08g.
Śniadanie: Continente Queijo Flamengo Light, Socipamo Pão de Forma Integral, Argal Fiambre Sandwich de Frango e Perú, Continente Leite Magro Equilíbrio, Adoçantes, Nestlé Ricoré Café Soluvel. Lunch: Kiwi, Molho de Soja, Tomates, Espinafre, Continente Queijo Mozzarella Fresca, Cogumelos, Carne do Peito de Frango. Obiad: Maçãs Golden Delicious, Pingo Doce Grão-de-Bico, Continente Queijo Mozzarella Fresca, Ovo, Cebolinho Verde, Cebolas, Pingo Doce Cogumelos Laminados Ultracongelados. Przekąski/Inne: Continente Leite Magro Equilíbrio, Continente Queijo Flamengo Light, Argal Fiambre Sandwich de Frango e Perú, Modersohn's Pão de Centeio com Linhaça, Solano Fresas Con Natas (sem Açúcar), Kellogg's Barra com Chocolate de Leite Belga. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi joanasmarcos
|