Dziennik Claudia.millas, 17 maj 17

Profil Claudia.millas | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Zobacz Kalendarz Diety, 17 maja 2017:

1116 kcal

Tłusz: 89,07g | Białk: 45,86g | Węglo: 33,11g. Śniadanie: Copra Óleo de Côco, Café, Aviação Manteiga sem Sal. Lunch: Ovo Cozido, Batata Doce Cozida. Obiad: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor, Sadia Bacon em Cubos, Ovo Frito. Przekąski/Inne: Mandubim Pasta de Amendoim Integral. więcej...

2297 kcal

Ćwiczenie: Kulturystyka - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny, Bieżnia - 20 minut. więcej...

64 zwolenników Wsparcie

Komentarze

W .

18 maj 17 przez użytkownika: vanessa_martins

18 maj 17 przez użytkownika: Ariéle

Gente acabou sabido da dieta comi chupins biscoito bala paçoca não sei que faço me ajudem

18 maj 17 przez użytkownika: lucascarreiracosme

Ha xuxu, saiu volta! Acontece o que não pode é perder o foco, volta logo na próxima refeição.

18 maj 17 przez użytkownika: HellenWinck

Tira essas coisas da sua vista.. Ficou com vontade, come um ovo frito com bacon que passa.

18 maj 17 przez użytkownika: Celi2010

Faço isso e depois como até ás 18:00h para fazer jejum de 12 horas.

18 maj 17 przez użytkownika: giselecruz1


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Claudia.millas

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Claudia.millas, 17 maj 17

Skomentuj

Historia Wagi Claudia.millas