Dziennik Ardalina, 18 maj 17

Вчера поздним вечерочком заглянула в магазин, проходя по отделу со "здоровым" питанием наблюдала такую картину: народ сметает прямо горстями эти волшебные батончики для похудения ;)) Вот что значит ночной ППшный жор голодающих худеющих ;))

1475 kcal Tłusz: 62,18g | Białk: 97,72g | Węglo: 137,66g.   Śniadanie: Блинчики Соево-Льняные Never, Урбеч Паста из Арахиса, Кофе (из Молотых Зерен), Махеевъ Повидло Сливовое, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Домик в деревне Молоко 0,5%, Творог 9%, Чернослив. Lunch: Миндаль, Кумкват Сушеный, Луч Фасоль Красная Натуральная, Салат с Горошком, Макфа Спагетти Цельнозерновые, Рыбпромпродукт Консервы Рыбные Стерилизованные Горбуша Натуральная. Obiad: Капуста Тушеная с Мясом. Przekąski/Inne: Сибирская Ягода Черника Протертая с Сахаром, Молком Простокваша Мечниковская, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. więcej...
2486 kcal Ćwiczenie: Karmienie Piersią - 3 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny, Cross Trening (Cross Training) - 20 minut, Sprzątanie - 1 godzina. więcej...

24 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
А смысл ночью угли есть?) 
18 maj 17 przez użytkownika: Viktoria_foxy
Ночью оно самое то худеется. 
18 maj 17 przez użytkownika: IvNever
Victoria_foxy, нужно было бы задать этот вопрос тем худеющим,может и вправду есть секрет, а мы не в курсе ))) 
18 maj 17 przez użytkownika: Ardalina
Там состав не очень ;( зачем это есть ? 
18 maj 17 przez użytkownika: alina.tek
Магнит? 
18 maj 17 przez użytkownika: никанету
Батончики батончикам рознь 😩над всегда состав внимательно изучать 
18 maj 17 przez użytkownika: Svetilnik182
Фуу как можно есть эти батончики... 😬 там же состав 👎🏻 Это точно не разбирающиеся в пп люди😊☺️ 
18 maj 17 przez użytkownika: ViktoriaPlay09
Неля, почти: Гроздь ;) 
18 maj 17 przez użytkownika: Ardalina
волшебные батончики чудесно заходят после тренировки, нефиг гнать :D 
18 maj 17 przez użytkownika: Looopyowl
я знаю детали состава, например, но это не мешает никогда мне купить батончик, и не потому, что он пп, а потому что вкусный )) 
18 maj 17 przez użytkownika: Анастасьюшкаа
А где регина? 
18 maj 17 przez użytkownika: IvNever
Мне ноавятся батончики смарт формула и ого 
18 maj 17 przez użytkownika: никанету
А если почитать сколько в одном батончике калорий то не весело получается (( 
18 maj 17 przez użytkownika: polli1988
Я их ем когда день весь а бегах и поесть толком ну никак 
18 maj 17 przez użytkownika: никанету
В том же батончике смарт формула с протеином примерно 130кк,не вижу кошмара если я им перекушу и учту в бжу 
18 maj 17 przez użytkownika: никанету
После трени можно белок попить,тоже не понимаю эти батончики ккал в них много,в любом случае даже при хорошем составе это углеводы и жиры из орехов,а это все я стараюсь есть до 5. Если честно мне не хочется есть после трени пару часов,хотя знаю,что некоторые с ума сходят. 
18 maj 17 przez użytkownika: lolik chita
Lolik chita я после трени тоже изолят пью а бывает что у меня даже позаатракать не получается,приходится по звонку телефона подрываться не свет ни заря и мчаться к маме старушке,на эти случаи у меня всегда теперь батончик,и уж лучше я его слопаю чем маргариновую булку какую то на ходу, 
18 maj 17 przez użytkownika: никанету
неля Бурданова, вы будто оправдываетесь, зачем? не съехавшая на фоне зожпп кукуха - это прекрасно))  
18 maj 17 przez użytkownika: Looopyowl

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Ardalina


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.