Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2017
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
250 kcal
|
Tłusz: 12,69g | Białk: 18,27g | Węglo: 16,87g.
Śniadanie: 풀무원 국산콩 순두부. Lunch: 아이스 아메리카노, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼 (Tall). Obiad: 풀무원 국산콩 순두부. więcej...
|
|
1979 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|