Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2010
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1271 kcal
|
Tłusz: 34,48g | Białk: 43,75g | Węglo: 204,40g.
Śniadanie: danactive, coffee mate fat free. Lunch: apple, pasta bows, babybel light, Meatless Pasta with Tomato Sauce, diet coke. Obiad: Fiber One Light Wheat Multigrain English Muffins, babybel light, tomato ketchup, morning star garden. Przekąski/Inne: baby carrots, Mini Chips Potato Sticks (Salt & Vinegar Flavour). więcej...
|
|
2137 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|