Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2017
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
923 kcal
|
Tłusz: 16,14g | Białk: 68,58g | Węglo: 121,86g.
Śniadanie: Herbalife Formula 1, Bjorg Muesli Superfruits Raisin Cassis Cranberry Myrtille, Activia Activia 0%. Lunch: Pommes Gala, Pain Complet, Delisse Crème Fraîche 4%, Notre Jardin Choux Fleur en Fleurettes. Obiad: Notre Jardin Choux Fleur en Fleurettes, Marque Repère Saucisses de Volaille, Delisse Yaourt aux Fruits 0%. Przekąski/Inne: Herbalife Barre aux Protéines, Delisse Yaourt aux Fruits 0%, Marque Repère Blanc de Poulet, Karéléa Galettes au Sarrasin Bio, Karéléa Galettes au Sarrasin Bio, Marque Repère Blanc de Poulet. więcej...
|
|
1783 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, pas journée - 2 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|