Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2017
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1508 kcal
|
Tłusz: 61,27g | Białk: 74,38g | Węglo: 177,94g.
Śniadanie: Mis Köy Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin, Domatesler, Yumurta Beyazı, Kepekli Ekmek. Lunch: Dost Ayran, Kepekli Ekmek, Mevsim Salata, Kıymalı Kabak Yemeği, Kühne Közlenmiş Patlıcan. Obiad: Mevsim Salata, Dost Ayran, Kepekli Ekmek, Kühne Közlenmiş Patlıcan, Kıymalı Kabak Yemeği. Przekąski/Inne: Kuru Üzüm, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Kuru Kayısı, Tam Yağlı Sade Yoğurt. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yaseminserdar
|