|
Yummy poitrine de porc au gingembre et haricots frais. Pas pu me retenir d'inaugurer le plat avant de prendre la photo !!
|
1348 kcal
|
Tłusz: 84,22g | Białk: 61,82g | Węglo: 87,55g.
Śniadanie: Oeuf, Gâteau au citron léger - échec. Lunch: Monoprix Mélange Framboises Griottes, Groseilles, Myrtilles, Mûres, Cassis Surgelés, Sojade Spécialité au Soja Nature, Aubergines tomates feta, Poireaux, Saucisse de Boeuf. Obiad: Picard Fèves Pelées, Fromage Bleu ou Roquefort, Haricots Verts, Poitrine de Porc, Monoprix Mélange Framboises Griottes, Groseilles, Myrtilles, Mûres, Cassis Surgelés, Sojade Spécialité au Soja Nature, Aubergines tomates feta. Przekąski/Inne: Amandes, Lindt Chocolat Noir à Cuisiner 70%, Gerblé Sable Citron Yuzu. więcej...
|
|
1891 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
Mets nous tes recettes par pitié
22 maj 17 przez użytkownika: saarkie68
|
oh bah ça c'est très simple, le plus difficile consiste à avoir les aliments !
j'ai pris un bout de poitrine de porc de bonne qualité, coupé en petits dés, l'ai mis dans une poêle puis me suis mise à couper des trucs que j'ai ajoutés progressivement : de l'ail, du gingembre et une carotte aussi en petits dés.
pendant ce temps les haricots verts frais (écossés par mon copain) étaient en train de bouillir. quand ma fourchette s'est bien enfoncée dedans, ils étaient cuits, donc j'ai enlevé l'eau et mis un filet de sauce soja dessus pour les saler et leur donner un peu de goût génial.
24 maj 17 przez użytkownika: timesaregreen
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi timesaregreen
|