Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2017
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1399 kcal
|
Tłusz: 37,13g | Białk: 60,86g | Węglo: 119,87g.
Śniadanie: AH Trostomaten, AH Verse Jus D'orange, Komkommer (met Schil), Wasa Vezelrijk Cracker, Blue Band Halvarine, Senseo Dark Roast. Lunch: Heinz Sandwichspread Komkommer, Zonnatura Brandnetel Thee, Gemengd Volkoren Brood, Blue Band Halvarine, Chocomel Chocolademelk. Obiad: Leidingwater, AH Gemarineerde Varkenshaas, AH Aardappelschijfjes, Bonduelle Doperwtjes Extra Fijn. Przekąski/Inne: Rode Tafelwijn, Leidingwater, Rode Tafelwijn. więcej...
|
|
1963 kcal
|
Ćwiczenie:
Prasowanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DanielleVS76
|