Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2017
|
110 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1325 kcal
|
Tłusz: 65,82g | Białk: 53,19g | Węglo: 128,64g.
Obiad: Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Mıhlama, Yedigün Mandalina, Ekmek. więcej...
|
|
3072 kcal
|
Ćwiczenie:
Cycling - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aliyazici1980
|