Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2017
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 24,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2077 kcal
|
Tłusz: 109,55g | Białk: 59,41g | Węglo: 227,99g.
Śniadanie: Dost Yağlı İçme Sütü, Ekmecik Kepekli Sandviç Ekmeği, Zeytin, Yeşil Acı Biber, Çay (Demlenmiş), Menemen. Obiad: Zeytinyağı, Soğanlar, Salatalık, Domatesler, Salçalı Makarna. Przekąski/Inne: Badem, Şöbiyet, Profiterol, Şekersiz Çay, Fındık. więcej...
|
|
1573 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi seydaaytekin
|