|
Готовились в аэрогриле На одну порцию: 🔸Тушка кальмара 100 г охлажденная 🔹Ricotta light 🔸Чеснок 🔹Зелень 🔸Соль 🔹Лимон Мелко режем чеснок, зелень (по вкусу, петрушка подойдет больше, но мы Ее не любим). Мешаем с рикоттой, солим. Добавляем 1/4 лимонного сока. И радостно фаршируем кальмар)) ⭐️Если хотите красоту - добавить оливковое масло, но учитываем бжу)) 💫Есть ещё идея добавить варёное яйцо 🥚 Вечером попробуем ❗️Перед приготовлением замочить кальмар в соленной воде ‼️Нужно следить за готовностью, дабы не получилась резинка. В аэрогриле приготовилось за 5 мин
|
962 kcal
|
Tłusz: 22,67g | Białk: 73,94g | Węglo: 115,72g.
Śniadanie: Тобис Рулет с Орехом, Клубника, Ultimate Nutrition Iso Sensation, Сахар, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Lunch: Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт с Вишней, Виктория Кальмар Кольца Сушенный. Obiad: Сахар, Свитлогорье Белая Фета, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Epica Йогурт с Манго и Семенами Чиа, Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Przekąski/Inne: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. więcej...
|
|
 Komentarze
так рикотта ведь страшнее оливкового масла 😱😊 очень вкусно выглядит! и без муки 😉😂😂😂
22 maj 17 przez użytkownika: Buhanov
|
Buhanov, Вы рикотту с маскарпоне не путаете?
22 maj 17 przez użytkownika: natfruitcake
|
natfritcake, ну, малёха попутал, эттт да 😊 но там ведь таки жиры животные, с холестерином! 😱😱😱 и рикотты, судя по картинке не мало... вот если туда фунчозу с морковью по-корейски... 😋
пысы: я против жира не выступаю 😂 действительно хороший рецепт. а вот, если опалить кальмара местами чутка, интересно, как будет? на вид однозначно будет ярко 😋
22 maj 17 przez użytkownika: Buhanov
|
Buhanov но не так страшно, как огурец с помидором!!
22 maj 17 przez użytkownika: natiabel
|
это про рецепт от Доктора Попова-то? 😊 он там только про огурчики... 🙊😁 помидоры совсем опасно! 😂😂😂
22 maj 17 przez użytkownika: Buhanov
|
Даа, Попову овощёчки давать опасно))
22 maj 17 przez użytkownika: natiabel
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|