Dziennik dietaonly, 22 maj 17

Все. Все!
Сорвалась на хлебушек...
Приехала домой с работы. Весь день еле таскала свое бренное тело. Снова в цехах колотун. Куча работы не спасла. Два часа с утреца работать в темпе (работаю на ногах и за станками) и не отогреть при этом руки - это что-то не хорошее. Была мечта дожить до конца рабочего дня и выпить дома много чая. Дома никого, дома овощной супчик на плите (спасибо маме) и никого на ближайшие недели две.
Очень люблю дачный сезон, хоть он и не маячит мне самой, зато можно пожить одной - это воистину прекрасно. Но вот когда такое состояние - просто невозможно насладиться подобными вещами.
Поела, прибралась, поухаживала за домашней зеленью. Холодно.
Размораживаю на завтра курицу. Чую, что оч сильно надо какое-то мясо. Наверное я с ним затянула. У меня талант теряться в днях и прохлопывать кучу времени. Я его просто не замечаю. "Ой, что это пролетело? Это пол года пролетели" (с)
Итого - сегодня я опять нажрала прилично и очень не хорошо. По сути ничего толкового. Из серии - она банально спасалась))
Холодно... Руки замерзли.
Съела сейчас под чаек кусочек домашнего хлеба и мед. Очень не хорошо. Егож надо совсем бросить. Хлеб этот коварный.
Соображу на завтра, наверное, курицы и помидорчиков.
Иначе я так скоро совсем впаду в депрессию. Она уже где-то, сук, близко. В затылок дышит... Но это уже другая история.
Надо как-то воскресать, бороться с этими руколедышками, противостоять холодной погоде и холоду в наших пещерах! И творить.
Такое прекрасное время, чтоб творить и выдумывать что-то дома. Воплощать идеи в жизнь. Пока я тут одна. Пока все это пространство мое.
Видеться с друзьями, готовить вкусняшки хотя бы им и все такое.
Я должна.
Думала взять пару бананов и овсянку, испечь печенье. Но боюсь как бы это не стало большой ошибкой. Ведь яж его даже такое лаконичное сожру за пару подходов. Надо еще подумать насколько сильна моя заболевшая сила воли))

2014 kcal Tłusz: 64,63g | Białk: 67,61g | Węglo: 305,22g.   Śniadanie: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Банан. Lunch: Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Obiad: Сыр Тильзитер, Сметана, Суп Овощной. Przekąski/Inne: Чудо Творожок Северные Ягоды, Белый Хлеб, Батон, Мёд, Кофе с Молоком, Био Баланс Йогурт Черника-Злаки, Груши. więcej...
2723 kcal Ćwiczenie: Prace Domowe - 5 godziny, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 5 godziny. więcej...

19 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Ой ой, не надо в такой ситуации свой организм загонять в тиски - он может недобро отреагировать, иммунитет понизится и придут разные болячки. Холод и голод очень сажают иммунитет. Не бойтесь хлеба, если цельнозерновой - это хороший углевод. Но питайтесь разнообразно и не допускайте голода.  
22 maj 17 przez użytkownika: natfruitcake
Натфруткейк, спасибо :) Ды голод я вообще не жалую. Просто хотелось избавить себя именно от выпечки и рафинированных сладостей, ато вес ползет огого. Но вчера не сдержалась, очень уж фиговонько было. Сегодня насушила себе остатков хлебушка, жкт надо подвосстановить)) 
23 maj 17 przez użytkownika: dietaonly

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi dietaonly


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.