Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2017
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1743 kcal
|
Tłusz: 72,22g | Białk: 34,17g | Węglo: 235,78g.
Lunch: Kraft Mayonesa, JB Ketchup, McDonald's Papas Fritas (Grande), Arroz Blanco. Obiad: Sopaipillas Pasadas, Traverso Ají Pebre, Palta. Przekąski/Inne: Schwartau Karamell Sirup+, Nescafé Tradición, Svelty Leche sin Lactosa Descremada. więcej...
|
|
1973 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 6 minut, Nauka - 3 godziny i 45 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 25 minut, Stanie - 20 minut, Praca w Biurze Siedząca - 11 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny i 54 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|