Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2017
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
958 kcal
|
Tłusz: 28,24g | Białk: 51,48g | Węglo: 121,76g.
Śniadanie: Recondo Pan Tostado Integral. Lunch: Cangrejo de Río (Cangrejo), Recondo Pan Tostado Integral. Obiad: Mildred Pastel de Mantequilla, Nigiri Salmón, Tomates, Huevo, Recondo Pan Tostado Integral. Przekąski/Inne: Manzana Golden. więcej...
|
|
1790 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|