Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2017
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1653 kcal
|
Tłusz: 43,47g | Białk: 122,59g | Węglo: 169,97g.
Śniadanie: Сибирская Ягода Черника Протертая с Сахаром, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Домик в деревне Молоко 0,5%, Миндаль, Чернослив, Белая Долина Творог 0%. Lunch: Плов Never. Obiad: Опята Жареные с Курицей, Лаваш, Махеевъ Горчица Зернистая, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Белая Дача Свежая Капуста. Przekąski/Inne: Фруктовое Облако Персики Половинки в Легком Сиропе, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Крепыш Творог Детский 4,5%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Фундук, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
|
3469 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 2 godziny, Karmienie Piersią - 3 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny, Cross Trening (Cross Training) - 20 minut, Sprzątanie - 2 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|