Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2012
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1062 kcal
|
Tłusz: 59,34g | Białk: 79,42g | Węglo: 45,78g.
Śniadanie: Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Atkins Mocha Latte shake, half and half. Lunch: avocado, mayonnaise, boars head chicken breast. Obiad: green beans, oil, spinach, riesling, tilapia. więcej...
|
|
1652 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Wolne) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|