Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2017
|
44,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
430 kcal
|
Tłusz: 21,50g | Białk: 14,25g | Węglo: 43,20g.
Lunch: McDonald's Frites (Petite), McDonald's Nuggets (4). Obiad: McCain Frites Allumettes Golden. więcej...
|
|
1536 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieg - 30 minut, Siatkówka - 2 godziny, Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut, Spanie - 4 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|