Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2017
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 21,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1343 kcal
|
Tłusz: 36,06g | Białk: 62,32g | Węglo: 191,72g.
Śniadanie: Continente Bolacha de Arroz com Chocolate, Café com Leite. Lunch: Pão com Hamburger, Café Expresso, Mentos Pure Fresh. Obiad: Continente Febras/Bifanas de Porco, Bom Sucesso Arroz Agulha, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Przekąski/Inne: Continente Bolacha de Arroz com Chocolate, Kit Kat Kit Kat Dark, Pingo Doce Pão de Forma Brioche, Café com Leite, Gullón Vitalday Crocant Chocolate, Banana, Café Expresso, Mentos Pure Fresh. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|