Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2017
|
107,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 37,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
634 kcal
|
Tłusz: 26,48g | Białk: 18,16g | Węglo: 81,25g.
Śniadanie: Beyaz Peynir, Zeytin, Beyaz Ekmek, Peynirli Poğaça. więcej...
|
|
2973 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|