Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2017
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
634 kcal
|
Tłusz: 21,67g | Białk: 30,25g | Węglo: 86,80g.
Śniadanie: Margarina, Hortifruti Salada de Frutas, Pão Francês Integral. Lunch: Chuchu, Ovo Cozido, Quero Feijão Carioca. Obiad: Taeq Sopa Creme de Abóbora. Przekąski/Inne: Ponkan, Crepioca. więcej...
|
|
3156 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Orbitrek - 40 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi suellen_januario
|