Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2017
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 25,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
806 kcal
|
Tłusz: 33,52g | Białk: 17,32g | Węglo: 108,07g.
Śniadanie: Tomates. Lunch: MID Suco Mid, Lacta Ouro Branco, Batata Doce Frita, Perdigão Linguiça na Brasa, Feijão Carioca Cozido, Arroz com Cenoura. Obiad: Arroz com Cenoura, Feijão Carioca Cozido, Perdigão Linguiça na Brasa, MID Suco Mid, Batata Doce Frita. Przekąski/Inne: Renata Bolacha Maizena. więcej...
|
|
1611 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|