Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2017
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69 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2163 kcal
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Tłusz: 60,57g | Białk: 140,41g | Węglo: 266,54g.
Śniadanie: ザバス ミルク グレープフルーツ風味, 森永製菓 ウイダーinバー プロテイン グラノーラ, ライザップ チョコチップロール, 鶏の胸肉（皮なし）, オリーブオイル, エバラ食品 やきとりのたれ. Lunch: メープルシロップ, 卵, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, 揚げパン. Obiad: 温泉卵, ローソン ざるそば, 鶏の胸肉. Przekąski/Inne: サントリーフーズ BOSS 贅沢微糖 豊醇のコク, サントリーフーズ BOSS 贅沢微糖 豊醇のコク. więcej...
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Traci 0,2 kg na tydzień
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