Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2010
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
808 kcal
|
Tłusz: 13,27g | Białk: 23,04g | Węglo: 131,50g.
Śniadanie: banana, coffee mate fat free. Lunch: diet coke, apple strudel, apple, Wheat Bread (Reduced Calorie), boar's head ham. Przekąski/Inne: pino grigio. więcej...
|
|
2250 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 11 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|