Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2017
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
974 kcal
|
Tłusz: 22,45g | Białk: 59,03g | Węglo: 56,32g.
Śniadanie: Caffè Espresso. Lunch: Melone, Condimento per Insalata all'italiana, Insalata Mista Verde, Pane Comune, Coniglio. Obiad: Falanghina, Zucchine Fritte, Pane tipo Rosetta, Pesce Spada. Przekąski/Inne: Caffè Espresso. więcej...
|
|
2866 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Spanie - 15 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alfonso Giannattasio
|