Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2017
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 22,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1160 kcal
|
Tłusz: 48,46g | Białk: 63,28g | Węglo: 42,21g.
Śniadanie: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Du darfst Leichte Butter, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Golden Toast Dinkel Harmonie Toastbrot. Lunch: Radieschen, Erdbeeren. Obiad: Zucchini, Pellkartoffeln, Gut & Günstig Pangasius Filets, Putenfleisch, Schweinebauch, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Przekąski/Inne: Strothmann Weizenkorn, Beck's Bier (500ml), Kaffee mit Milch. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|